1.注意就餐环境温度。 孩子如果长时间处于高温环境,不仅容易食欲不佳,还可能发生中暑。孩子应处在适宜的温度环境,如26-28°C环境,天凉快时,可以到树荫下乘凉,家里则注意开窗通风,避免长时间呆在空调环境。 2.菜肴的温度要适宜。 避免进食温度较高的食物,可以增加凉拌菜,或将菜肴凉一会儿然后开始就餐。家长需要注意的是,要严格控制给孩子吃冰淇淋、冰冻饮料等冷冻食品,以免伤及脾胃。 3、合理搭配,注意补水。 6月龄以内的婴儿:提倡母乳喂养,保证奶量充足。 6-12月的孩子:这个年龄段的孩子首先需要注意奶量的摄入,可以适量摄入点含水丰富的西瓜等水果,但不建议给果汁或含糖饮料。 1岁以后孩子:孩子1岁以后就可以向成人的饮食模式过渡,同时注意奶量的摄入,每天在毫升左右甚至更多。可以考虑适量补点钙。同时,注意饮食不要太油腻,应清淡爽口。 医院儿科专家提醒家长:如果发现孩子胃口不好,还可换换做菜的花样,或者让孩子参与到做菜的过程中来,以增加孩子对食物的兴趣。 健康— — |